Nasza rzeczywistość się nieco zmieniła i zostaliśmy zmuszeni się do niej dostosować.
W związku z tym moja oferta została poszerzona o TRENINGI PERSONALNE oraz GRUPOWE ONLINE.
Trening personalny to trening 1 na 1, Trener – Podopieczny.
Rozpoczęcie każdej współpracy treningowej zaczynamy od BEZPŁATNEJ KONSULTACJI, złożonej z wywiadu i treningu próbnego.
Podczas wywiadu ustalamy jak wygląda Twój styl życia, jaka jest Twoja dotychczasowa aktywność fizyczna, jaki jest Twój stan zdrowia, czy masz jakieś przeciwwskazania lub zalecenia do trenowania, porządkujemy Twój styl odżywiania (nie układam diet, pomagam wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe, które przyczynią się do osiągnięcia wymarzonego celu).
Ustalamy Twój cel. Co chcesz osiągnąć, jak chcesz wyglądać i czuć się dzięki współpracy ze mną.
Następnie zaczynamy trening, w którym analizuję jak pracuje Twoje ciało. Wykonujemy testy sprawnościowe oraz podstawowe ćwiczenia.
Na bazie tej wiedzy będę później prowadzić Cię treningowo.
CEL, który ustalimy, jest TWOIM CELEM, nie moim.
Mówisz mi czego oczekujesz po naszej współpracy, oddajesz się w moje ręce, ufasz, a ja poprowadzę Cię tam gdzie sobie wymarzyłaś.
Treningi możesz kupić online. Od razu! Teraz! Żeby nie poddać się później wymówkom.
Trening personalny online – 100 zł – promocja 80 zł – oszczędzasz 20 zł!
Pakiet 10 treningów personalnych online – 970 zł – promocja 650 zł – oszczędzasz 320 zł!
Chcesz poznać więcej szczegółów?
Zadzwoń do mnie lub napisz wiadomość: +48 601 461 955, Ola@OlaFitness.pl
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Treningi grupowe prowadzę na platformie Zoom. Logujesz się o odpowiedniej godzinie i robimy trening z innymi uczestnikami. Jeśli nie odpowiada Ci dana godzina, możesz trening wykonać w dogodnym momencie, gdyż jest on dostępny na YT, około godziny od zakończenia na żywo.
Treningi grupowe to treningi intensywne: tabata, FBW (czyli trening całego ciała), Pośladki/Plecy/Brzuch orazł łagodny Zdrowy Kręgosłup & Rozciąganie.
Chcesz wypróbować?
Jeśli chcesz uczestniczyć na żywo, na bieżąco, napisz do mnie +48 601 461 955
Miesięczny zestaw treningowy:
Listopad – 17h treningów
Grudzień – 17h treningów
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Chcesz poznać więcej szczegółów?
Zadzwoń do mnie lub napisz wiadomość: +48 601 461 955, Ola@OlaFitness.pl
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Chcesz mnie lepiej poznać? Zapraszam na moje social media:
