energia grupy efektywność bezpieczeństwo

Trening personalny w małej grupie, to trening z koleżanką lub partnerem. Grupy tworzymy do max 4 osób. Taki rodzaj treningu łączy w sobie zalety treningu personalnego oraz zajęć grupowych.

Przy jednoczesnym treningu 4 osób jestem w stanie zadbać o Wasze bezpieczeństwo, dostosować trening do Waszych potrzeb, ale również udzieli się Wam atmosfera zajęć grupowych – energia grupy, rywalizacja ze współćwiczącymi. Jednocześnie koszty takiego treningu są mniejsze.

Treningi personalne prowadzę w następujących lokalizacjach:

  • Sinnet, Gołkowska 2, Warszawa
  • Gravitan Janki
  • FitSens Konstancin
  • Cityfit Rondo ONZ

 
Na chwilę obecną na treningi dojeżdżam do domu.
 
Treningi offline prowadzę w Warszawie i okolicach tj. Konstancin-Jeziorna, Magdalenka, Lesznowola, Janki, Walendów i okolice.

Także jeśli Twoją wymówką był zawsze brak czasu na dojazdy do klubu, to ten argument już Ci wytrąciłam z ręki 😉 Pisz śmiało, a o motywację do treningu też zadbam 🙂

 
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Chcesz poznać więcej szczegółów?
Zadzwoń do mnie lub napisz wiadomość: +48 601 461 955, Ola@OlaFitness.pl

 
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Chcesz mnie lepiej poznać? Zapraszam na moje social media:

Ola Ciechalska – Personal & Group Trainer

OlaFitness.pl