Trening online

gdziekolwiek chcesz



 

19:00 – FBW online

 

FBW – full body workout, czyli trening całego ciała zbudowany na planie interwału o dość wysokiej intensywności. Zajęcia spalające tkankę tłuszczową oraz kształtujące m.in. moc, siłę i wytrzymałość. Wyraźnie poprawią wygląd Twojego ciała. Trening oparty jest o proste zestawy ćwiczeń z wykorzystaniem ciężaru swojego ciała oraz różnych przyborów jak hantle, krzesła, szmatki. Ćwiczenia wykonywane są w krótkich seriach o dużej intensywności, oddzielone krótkimi przerwami. Zajęcia warte wdrożenia do własnego grafiku treningowe zarówno dla osób chcących jedynie poprawić wygląd ciała jak i sportowców. Przyjdź i poznaj granice swojej wytrzymałości!