Sinnet Club
Cityfit Rondo ONZ
08:30 – BPU – Sinnet
18:00 – City Pump – Cityfit
19:00 – BPU – Cityfit
BPU to trening wzmacniający mięśnie brzucha, ud i pośladków.
CITY PUMP – trening siłowo-wytrzymałościowy, wzmacniający całe ciało. Ćwiczenia wykonujemy z użyciem sztang z obciążeniem, stepów, mat i hantli. Odpowiednie obciążenia są dobierane do poszczególnych partii mięśniowych oraz zaawansowania uczestnika.
BPU to trening wzmacniający mięśnie brzucha, ud i pośladków.