Cityfit Rondo ONZ

ul. Twarda 18



 

18:00 – City Pump
19:00 – Cellulit Killer

 

CITY PUMP – trening siłowo-wytrzymałościowy, wzmacniający całe ciało. Ćwiczenia wykonujemy z użyciem sztang z obciążeniem, stepów, mat i hantli. Odpowiednie obciążenia są dobierane do poszczególnych partii mięśniowych oraz zaawansowania uczestnika.

CELLULIT KILLER  – zajęcia mające na celu zapobieganie i opanowanie nierównomiernego rozkładania się komórek tłuszczowych w tkance podskórnej. Ćwiczenia skupiają się na tych partiach ciała, które są najbardziej narażone na powstawanie cellulitu tj. uda, pośladki, brzuch, ramiona. Podczas zajęć jednocześnie spalasz tłuszcz i wzmacniasz mięśnie.