❗ 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐅𝐀 𝐊𝐎𝐌𝐅𝐎𝐑𝐓𝐔 ❗


👉“A comfort zone is a beautiful place, but nothing ever grows there.”👈
Dziś nieco inaczej, nie sportowo, bardziej rozwojowo 😊

Czy wychodzicie ze swojej strefy komfortu? Czy siedzicie w bezpiecznym miejscu, gdzie wszystko jest znane? 🤔

Szczerze mówiąc, ja baaaardzo lubię swoją strefę komfortu, ale… tam nic nowego się nie wydarza.. nic ciekawego nie może mnie spotkać.. nic zachwycić.. niczego nowego się nie nauczę.. nie zadzieje się tu żadna magia 🙄

Wiele okazji w życiu straciłam, bo nie chciałam się z niej wychylić. Bałam się nowego, pomimo tego, że wiedziałam, że za tą granicą może być całkiem fajnie, ale strach był większy 😨


W tym tygodniu przekroczyłam ją kilka razy 😁 i jestem z siebie baaaardzo 𝐃𝐔𝐌𝐍𝐀 (choć nie było to nic naprawdę wielkiego) 🙃

I wiecie co Wam powiem?

➡ to wcale nie bolało 🙂
➡ za drugim, trzecim razem było dużo łatwiej, za dziesiątym już mi się nawet spodobało 😅
➡ tam jest mega fajnie ❗❗❗

Spróbuj❗ Małymi kroczkami, a sama zobaczysz, że po drugiej stronie nie jest tak strasznie jak wygląda 😁 Zacznij od jednej rzeczy, nie próbuj robić wszystkiego na raz 🙂

Poniżej znajdziesz kilka wskazówek jak sobie poradzić z wychodzeniem za granicę komfortu:
1⃣ Ustal swoją granicę, w której czujesz się bezpiecznie
2⃣ Stwórz plan na opuszczenie tej strefy – ustal czego pragniesz i jak możesz do tego dojść, możesz wymyślić kilka dróg do celu
3⃣ Zacznij działać małymi krokami
4⃣ Znajdź kogoś, kto będzie Cię w tym wspierał
5⃣ Bądź gotowa na niepowodzenia, to część życia. Potraktuj je jako lekcję, a nie porażkę. Działaj dalej!
6⃣ Nagradzaj się za udane akcje!

ℙ𝕆𝕎𝕆𝔻ℤ𝔼ℕ𝕀𝔸 ❗