INDYWIDUALNOŚĆ EFEKTYWNOŚĆ BEZPIECZEŃSTWO

Trening personalny offline.

Trening personalny to trening 1 na 1, Trener – Podopieczny.

Treningi offline prowadzę w Warszawie i okolicach tj. Konstancin-Jeziorna, Magdalenka, Lesznowola, Janki, Walendów itp.

Rozpoczęcie każdej współpracy treningowej zaczynamy od BEZPŁATNEJ KONSULTACJI, złożonej z wywiadu i treningu próbnego.

Podczas wywiadu ustalamy jak wygląda Twój styl życia, jaka jest Twoja dotychczasowa aktywność fizyczna, jaki jest Twój stan zdrowia, czy masz jakieś przeciwwskazania lub zalecenia do trenowania, porządkujemy Twój styl odżywiania (nie układam diet, pomagam wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe, które przyczynią się do osiągnięcia wymarzonego celu).

Ustalamy Twój cel. Co chcesz osiągnąć, jak chcesz wyglądać i czuć się dzięki współpracy ze mną.

Następnie zaczynamy trening, w którym analizuję jak pracuje Twoje ciało. Wykonujemy testy sprawnościowe oraz podstawowe ćwiczenia.

Na bazie tej wiedzy będę później prowadzić Cię treningowo.

CEL, który ustalimy, jest TWOIM CELEM, nie moim.

Mówisz mi czego oczekujesz po naszej współpracy, oddajesz się w moje ręce, ufasz, a ja poprowadzę Cię tam gdzie sobie wymarzyłaś.

Cena treningu zależy od wielkości pakietu, min 4 treningi, oraz od częstotliwości treningów.

Widełki cenowe to 120-200 zł za trening.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Chcesz poznać więcej szczegółów?
Zadzwoń do mnie lub napisz wiadomość: +48 601 461 955,  Ola@OlaFitness.pl

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Chcesz mnie lepiej poznać? Zapraszam na moje social media:

Ola Ciechalska – Personal & Group Trainer

OlaFitness.pl