indywidualność efektywność bezpieczeństwo

Trening personalny dostosowany jest do indywidualnych potrzeb. Po wstępnej rozmowie ustalamy plan działania na najbliższy czas. Układam trening uwzględniając potrzeby podopiecznego, pomagam z dietą. Po 2-3 tygodniach weryfikujemy efekty, czy wszystko działa jak powinno i ewentualnie poprawiamy i działamy dalej.

Treningi personalne prowadzę w następujących lokalizacjach:

  • Gravitan Janki
  • Gravitan Targówek
  • FitSens Konstancin
  • Sinnet, Gołkowska 2, Warszawa
  • Cityfit Rondo ONZ
  • Mo Gym, Przasnyska 6

Nie ma tu lokalizacji dogodnej dla Ciebie? Napisz do mnie na adres Ola@Olafitness.pl  to spróbujemy znaleźć odpowiednie miejsce.

W swojej ofercie mam również treningi z dojazdem do domu. Także jeśli Twoją wymówką był zawsze brak czasu na dojazdy do klubu, to ten argument już Ci wytrąciłam z ręki 😉 Pisz śmiało, a o motywację do treningu też zadbam 🙂